Category: 健康
减肥的几个方面：饮食，运动，睡眠，压力，认识偏差
想减肥的朋友通常会采取这五个措施中的两到三个，只有极少数人会同时采取这五个方法。这大概是很多人减肥失败的原因。读完这篇文章后，你就会明白，想要减肥该怎么办。...
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦—追忆农家少年时期的稻子印象
今年春天以来，我开始养室内植物，先从最好养的虎皮兰和吊兰开始，逐渐扩大到龙血树、芦荟、仙人球，锦晃星、玉树；光有叶子还不够，怎么可以缺少色彩呢，于是长寿花、蟹爪兰、马蹄莲、婚礼油画吊兰、蝴蝶兰几个星期之内纷纷进了家门。...
鸡们过去的田家生活
今天是个大阴天，睡了个十足的懒觉。爬起身，下床，拉开卧室窗帘，窗外的天还是灰色的；一只长期栖息在附近一颗大树上的不知是什么的鸟儿一如既往地独唱着。阴天正是发懒宠溺自己的好日子。管它漏雨的地下室，掉了漆的车库屋檐板。已经有近两周没了酥脆的羊角面包了，干脆选今日去Costco进行每月一次的采购吧。阴天的好处是即使是星期天的早晨，路上的车也不多。没有了阳光，户外新绿的树叶显得更加翠绿，绽放的春花更加明媚，一簇一簇的，到显得像水彩画一样的柔媚。半小时后到了costco,...
率性还是任性？
有些话无论关乎自己、亲人、朋友，还是萍水相逢的路人，想一想后再让它们脱口比较好。即使你认为是苦口良药，如果脱口后伤及他人的颜面，他人会恼羞成怒，那么人际关系当场翻车；即使他人有修养，表面是不动声色，内心里也会不快，人际关系即使不当场翻车也会对以后的来往种下阴影；如果只是同事，那么，他/她以后必“为恐避汝不及”。即使这些话只是关乎自身，也要想想后再让它们脱口。你的这些关于己身的信息，他人有必要知道吗？于人于己有益吗？如果答案是否定的，那么还是把这些遛到嘴边的话再吞下去为好。实在憋得难受，趁周边没人，和家里的活物，小猫、小狗；或是绿植说说；要是这些都没有，到户外和花草树木，山川河流说说也可。如果你喜欢音乐或是能够弹奏音乐，那就听起来和动起来。其实，你只要能够转移注意力，这些话就会自动在嘴边消失，不用再吞回肚里。...
天下没有免费的午餐
在权力金钱统治的世界里，任何东西都是可以明码标价的。即使是免费的或是价格低廉的东西无一例外或多或少都带有心理成本—-亏欠他人的感觉，或者是便宜无好货担心质量问题引起后患等等一连串的后续心理反应无可避免。聪明人往往明白“君子坦荡荡”...
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