三天禅修记：荨麻疹、棉麻衣，与一场迟到的觉察
今年六月的第一个周末——周五到周日，三天——我去了附近的普云禅寺禅修。巧的是，禅修的第一天，我全身爆发了红疹；到离开寺院时，红疹也正好消退。事后才弄明白，这红疹不是湿疹，而是荨麻疹，是之前连续四五天每天一罐百威啤酒引起的。啤酒里的组胺含量偏高，连续摄入四天后超过了免疫系统的承受力，于是爆发了。...
Category: 健康
减肥的几个方面：饮食，运动，睡眠，压力，认识偏差
想减肥的朋友通常会采取这五个措施中的两到三个，只有极少数人会同时采取这五个方法。这大概是很多人减肥失败的原因。读完这篇文章后，你就会明白，想要减肥该怎么办。...
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦—追忆农家少年时期的稻子印象
今年春天以来，我开始养室内植物，先从最好养的虎皮兰和吊兰开始，逐渐扩大到龙血树、芦荟、仙人球，锦晃星、玉树；光有叶子还不够，怎么可以缺少色彩呢，于是长寿花、蟹爪兰、马蹄莲、婚礼油画吊兰、蝴蝶兰几个星期之内纷纷进了家门。...
鸡们过去的田家生活
今天是个大阴天，睡了个十足的懒觉。爬起身，下床，拉开卧室窗帘，窗外的天还是灰色的；一只长期栖息在附近一颗大树上的不知是什么的鸟儿一如既往地独唱着。阴天正是发懒宠溺自己的好日子。管它漏雨的地下室，掉了漆的车库屋檐板。已经有近两周没了酥脆的羊角面包了，干脆选今日去Costco进行每月一次的采购吧。阴天的好处是即使是星期天的早晨，路上的车也不多。没有了阳光，户外新绿的树叶显得更加翠绿，绽放的春花更加明媚，一簇一簇的，到显得像水彩画一样的柔媚。半小时后到了costco,...
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