Category: 健康
减肥的几个方面：饮食，运动，睡眠，压力，认识偏差
想减肥的朋友通常会采取这五个措施中的两到三个，只有极少数人会同时采取这五个方法。这大概是很多人减肥失败的原因。读完这篇文章后，你就会明白，想要减肥该怎么办。...
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦—追忆农家少年时期的稻子印象
今年春天以来，我开始养室内植物，先从最好养的虎皮兰和吊兰开始，逐渐扩大到龙血树、芦荟、仙人球，锦晃星、玉树；光有叶子还不够，怎么可以缺少色彩呢，于是长寿花、蟹爪兰、马蹄莲、婚礼油画吊兰、蝴蝶兰几个星期之内纷纷进了家门。...
率性还是任性？
有些话无论关乎自己、亲人、朋友，还是萍水相逢的路人，想一想后再让它们脱口比较好。即使你认为是苦口良药，如果脱口后伤及他人的颜面，他人会恼羞成怒，那么人际关系当场翻车；即使他人有修养，表面是不动声色，内心里也会不快，人际关系即使不当场翻车也会对以后的来往种下阴影；如果只是同事，那么，他/她以后必“为恐避汝不及”。即使这些话只是关乎自身，也要想想后再让它们脱口。你的这些关于己身的信息，他人有必要知道吗？于人于己有益吗？如果答案是否定的，那么还是把这些遛到嘴边的话再吞下去为好。实在憋得难受，趁周边没人，和家里的活物，小猫、小狗；或是绿植说说；要是这些都没有，到户外和花草树木，山川河流说说也可。如果你喜欢音乐或是能够弹奏音乐，那就听起来和动起来。其实，你只要能够转移注意力，这些话就会自动在嘴边消失，不用再吞回肚里。...
