不知不觉我年纪过百，蓦然回首，发现自己的消费观念变了。

衣物

就在五十岁的边缘的2019年，我还会上一些时尚品牌的网页看看新出的大衣，夹克，毛衣的款式，让我心动，跟踪它们价格的变化，看什么出手入最好等等。可现在，它们不再会让我有心痒痒的感觉，即使偶尔在无聊时刻被浏览器卷入它们的网上，也只是像焦大欣赏林黛玉的弱柳扶风，不起一丝的非分之想。

新家有一个香港卧室大小的衣橱，足够放下我所有的衣服，所以以前常常😠的“该跟那件衣物说再见了”的念头也不再升起。依衣库买来的那条黑绒裤沾满了白色的油漆，搬家前本来想扔掉的也被我带过来了，秋冬天气寒冷想出门锻炼时，就穿上它，让它发挥余热，反正路上碰到人也不用觉得不好意思，不说邻居们都互不认识，出门锻个练，只要舒服就行，哪需要管那么多呢。

偶尔逛的是迪卡侬的运动服饰，它家东西的价廉。物美要看你买的是什么，跑步服还行，运动鞋之类的我不推荐，买了一双冬天的野外徒步鞋，鞋底就是塑料注塑的，硬得像木屐，不爱穿。倒是在2020年期间购入了几件价格不菲的高科技的骑行服获得宠幸的次数比较多。质量也要比迪卡侬的好得多。

长话短说，我现在看得多的是运动服饰，原因是搬到了户外运动资源丰富的科罗拉多州，所在的大学上课时，我也不必西装革履，只要不邋里邋遢就行了。当然，即使要求西装革履，我衣橱里的休闲西装也够了。

从2022年的11月开始，我坚持到小区的健身房的跑步机上慢跑，到现在坚持了两个月掉了三磅体重。想到我的Asics 跑步鞋已经有六年了，可能需要换了。到了ASics 网站一看，同样的型号 gel-noosa tri，我的乖乖，打了折居然要100刀左右。买了一入门款的 Excite-twist, 打了折只要 30刀，试了试，走路还行，但跑步的体验就差远了。果决地退了，还是让旧鞋继续服务一段时间。等到四月份的打折季，再买质量好的。人就是这样，体验过好产品后，要降级就会觉得受委屈了。嗨，俗话说“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，民间俗语是生动的“人性”写真。

首饰、香水、高跟鞋

首饰我只在出国前花了一笔钱买了两串项链和几只景泰蓝的镯子。项链在年轻时戴过，可镯子却从未戴过，戴着它们，键盘打字时叮叮当当地碍事。香水我也只在二十来岁时买过一两回。经历过男同事运动后混着汗味的古龙香水的呛人气温，就对它们敬而远之了。高跟鞋也只是在二十来岁时光顾过，到了美国只买过两次高跟鞋，都被我束之高阁，最后捐掉了，一次都没穿过。我一向是喜欢舒适的穿着的。

化妆品，护肤品

我从不化妆，年轻时也一样。每天早上在脸上抹点保湿霜就出门了，如果是夏天，连这道程序也省略了。人到五十，脸上已经没有了年轻人的红润，黄脸婆一个了，也许我需要学习化化妆，让自己更神气精神一点？

头发

年纪一大，头发变白变蓬松。北美的染发剂毒性超强，用完头皮过敏，头发干枯。只有网购Yamibuy 的日本染发剂，但它家只售卖年轻人黑发用的时髦染发剂。嗨，蓬松的头发的确让人显得憔悴不堪，怎么破？人说坚持跑步可以让人变得年轻。且信一回，将慢跑进行到底，让慢跑成为生活不可或缺的一部分。

家具

另一个大变化是，我不再急着添置家具。从一千多平方英尺的小家换到了两千多平方英尺的家的过程中扔掉了不少家具，小家电，各种落地灯。到了新家过了近半年，因为Ikea太远，一直拖着没添家具，现在觉得好像也不缺什么，毕竟我并不宴客，而自己的活动的主要场所限于卧室，书桌，和厨房。

食材

关于吃，到了新地方，我很不满意的一方面是当地的中超远且贵，比wholefood 还贵，我的乖乖，尽管以前我也不常去中超，可毕竟我有一个中国胃，隔三岔五会升起吃只有中超才能买得到的食材做的中式食物。KingSooper 里的很多Aisles我是不会去逛的，如各种速冻的便捷食物，各种饮料，各种snack. 我逛的只是它的生鲜部和绿植鲜花部。可是农业大规模化生产的结果就是，蔬菜水果肉类的品种、品质都得不到保障。每次回国探亲，老母亲做的菜和米饭都觉得特香，并不是她的烹调技术提高了，而是国内生产的蔬菜还没有像美国那样完全工业化，肉类的工业化程度也还不高。食材的品质好。番茄是真正熟透了才采摘下来售卖的，而不是半青不熟的就被摘下来以便于运输，再用化学催熟剂催成红色的；所以番茄香气四溢。在美国要吃到这样的番茄，恐怕只有自己在后院栽种了。 下馆子吃饭？嗨，美国粗糙的烹调实在引不起我的兴趣。再说，人到半百，胃口实在不像年轻时，人变得不再嘴馋了。人在美国，在吃方面，少了很多的兴趣。

话说回来，现在流行168轻断食法或是一天两餐断食法，据说可以减肥，减缓衰老的进程，少吃一顿，一个星期下来，少了七餐，每周所需的食物下降了三分之一，这多少降低了够不到心仪的食材的遗憾度。

厨房小家电

搬家过程中，我不得不扔掉了小烤箱。活在北美，小烤箱必不可少，有了它，不用为了烘烤一点点食品，就大动干戈地开大烤箱，用小烤箱是可以帮助省电的。所以搬到新家的头一个月，就从好市多购进了一150刀的烤箱，羊角面包放进去四分钟，拿出来嘎嘣脆和新出炉的没太大差别。入乡随俗，到了美国，为了改善饮食，可以学习烘焙。美国的饮食也就在烘焙上可以和中华美食拼比。只是商店的烘焙(除了普通面包，羊角面包）含糖量太高了。怎么办呢，那就自己动手吧。刚开始时，我只是买哪各个成份都已经配好了的蛋糕粉，敲几个鸡蛋，加点油，搅一搅，放到烤箱里。现在的YouTube提供了数不尽的网络教程，发现很多西点，如muffin 之类自己动手做非常简。，有了小烤箱，早上花个半小时，新鲜火烫的muffin就可以出炉。另外小烤箱还可以烤猪肉。美国人不喜欢吃猪腿肉，因此打折时可以便宜到一刀一磅。腌一腌，放到烤箱里，烤出来的味道不错，也可以用这些猪腿肉加小烤箱学做广式的叉烧肉。

购入小烤箱后发现，好市多的小家电选择不多，价格也不便宜，以后再要买什么，就要在网上先做做功课，不要盲目信任好市多。

另一个必备的家电是电取暖器。这样冬天取暖，温度可设低些在卧室里用取暖器给人在的局部空间加温。

最近入了一个豆浆机，牌子是chefwave, 每次只出一两个人喝的量，正适合我。产品的设计并不完美，浆汁常常流了一台面。用了一段时间后，决定不退留下了。美国的大杏仁比较便宜，有了它，在16-8 断食期间，晚餐就可以喝一碗杏仁奶就好了，杏仁奶的蛋白质含量比豆浆要低，但它的热量要比豆浆低得多，想要减肥的人喝不错。喝上一杯热腾腾的杏仁奶，手暖，胃暖，心也暖，即使外面白雪皑皑，冰天雪地的冷。

吸尘器等家用物品

搬家时也扔掉了吸尘器。熬了两个月，狠狠心，下手买了四百多刀的无绳吸尘器。用起来是方便，只是有必要攒钱购买扫拖机器人呢？五六百刀呢。还是权且将扫地拖地当做锻炼身体，再等等吧。再需要购置的是长梯子，现有的梯子不够高，换灯泡够不着。这东西不会常用，但没有是不行的。美国的邻里关系，不像我父母所在的村子，邻居间互借日常所需但不常用的工具是很平常的事。

电子产品

以前沉迷于购买各种小电子产品，MP3播放器，充电宝，各种插座，移动硬盘 等等，这些东西太短命了。充电宝之类的旅行时有需要，可临出门总是想不起带的，再说，不是去荒郊野外，总是能找到充电的地方的，也不是什么必需品。移动硬盘，键盘之类的，因为软件更新，硬件的不可靠，能用三年就不错了。现在文件存储基本靠云空间，这些东西也不必要东一个，西一个的，只需要有一只偶尔用就够了。

旅游

假期基本是飞回国探亲，一个人在去旅行似乎也没多大的意思，除非是到一个遥远的陌生国度体验风土人情。疫情以来，四年没回国探亲啦。好在现在住得离山近，周末隔三岔五地去郊游看看西部壮美的山景就可以很好地怡情悦性，最好的风景就在不远处。美国这个高度商业化的国家，城市都同质化了，东西南北中都差别不大。吸引人的地方在于各国家公园。因为地理位置的不同，气候地理各异，幅员辽阔，人口密度不大，自然景观资源丰富。可以慢慢滴游览。

娱乐

学生时期隔三岔五地呼朋引伴驱车去一个打折的电影院看片子。现在人们的娱乐方式变了，葛优躺看手机刷视频，电影院，什么是电影院？其实最好的娱乐是看一本经典好书，或是看一场经典好电影，听一个精彩的报告，这些足不出户，只要有网络或视频播放器就行啦。

健身

五十岁以后健身是最好的投资。我们开始从运动健身、饮食、起居来关注健康。俗话说，”四十岁之前人找病，四十岁后病找人“，何况是五十岁的人呢。去年六月份开始关顾我的湿疹到现在也还没有完全离去。对于我这样身材偏瘦高敏感型的人，温和的运动最适合，慢跑，骑行、瑜伽，站桩，气功、太极，野外徒步看山、看水都适合我。从去年十二月中开始有规律一周四五次的跑步机慢跑已经开始让我上瘾，跑步机上的时光，身体动起来，无时无刻都在运转的大脑却慢了下来，各种焦虑，各种不满就沉淀下来，不再在脑海中翻腾，搅浑我们的思路。

总结

人在不同年龄段生活方式有所变化，生活重心也会有所转移。人到中年后，物欲会降低。因为经验告诉我们，在生活有了基本保障后，钱多钱少，物品的多少，对我们的基本生活质量影响并不大。最近的十来年，我的钱的花销主要花在住房、水电气、保险，只有很小一部分在衣物上，还有日常的食品支出。生活非常简单。

生活质量的高低很大程度上取决于我们的内心感受。余生最重要的修心，而不是蝇营狗苟地最求身外的功名利禄。虽然即使不工作，我的积蓄也够我余生度日，但工作提供给我一个稳定的生活关系，不至于和生活脱节，给年轻人授课也是快乐源泉之一，从™身上我看见了年轻时求知的自己。